Leitfaden zur Erstellung meiner Lebensgeschichte

Erste Kindheitserfahrungen, Erinnerungen, Bezugspersonen und Umfeld

• Wichtigste Person und woran man dieses gespürt und gemessen hat
• Wie habe ich meine Eltern in meiner Kindheit erlebt?
• Was war für mich ein schreckliches Erlebnis / eine negative Erfahrung?
• Wie habe ich mich erlebt, wie musste ich sein, wie konnte ich sein?
• Welche Bedeutung hatten für mich die Begriffe: Bravsein, Strafe, Angst und Offenheit, Leben und Vertrauen?
• Habe ich mich geliebt gefühlt?

Welche Erinnerungen habe ich an meine Pubertät?

• Streit mit den Eltern, z.B. durch Aufbegehren
• sexuelle Aufklärung
• Ablösungswunsch
• erste große Liebe
• Schule und Berufswelt
• Einfluss der Eltern auf die Auswahl von Schule und Beruf
• Wer war für mich in dieser zeit die wichtigste Bezugsperson?
• Wie habe ich meinen Vater / meine Mutter in meiner Kindheit und Jugend erlebt?
• Wie hat sich die Beziehung zu meinen Eltern verändert?
• Wie gehe ich heute mit den Erwartungen meiner Eltern um?
• Welche Rolle / Bedeutung spielen sie in meiner heutigen Lebenssituation?

Ehe und frühere Beziehungen

• Hatte ich längere Partnerschaften vor meiner jetzigen Beziehung und wie habe ich diese erlebt?
• Wie habe ich meinen jetzigen Partner kennen gelernt?
• Wie hat sich meine Beziehung entwickelt?
• Wie hat sich mein Wunsch nach Kindern entwickelt?
• Wie ist mein Wunsch, ein Kind zu adoptieren, oder in Pflege zu nehmen, gewachsen?
• Habe ich ein Lebensmotto?